歌手林芯儀在第三屆《超級星光大道》獲得亞軍後聲名鵲起。近日，她參加了首屆《Muscle Star 健美之星》活動，並在女子比基尼166+公開組中獲得第六名的佳績。林芯儀透露，她花了大約三個月的時間增肌，成功將體脂率從23％降至15％，這樣的毅力和成果令許多人敬佩不已。
由「傻魔王」許家豪和南拳媽媽的張傑共同舉辦的第一屆《Muscle Star 健美之星》活動吸引了眾多演藝圈好友前來觀賽，包括館長、邰智源、簡廷芮、嚴爵、安心亞、謝忻等人。歌手林芯儀也參加了比賽，並在女子比基尼166+公開組中獲得第六名的好成績。
林芯儀透露，她開始健身是為了準備演唱會，從而接觸到健美，並產生了挑戰健美比賽的想法。她坦言，自己精壯的身材是經過艱辛努力得來的。為了增肌，她花了三個月的時間，同時還要兼顧演唱會的彩排和其他事務。
她分享了自己的準備過程，表示在飲食方面，有時會自己準備餐點。前期主要是增肌，因此會盡量多吃一些，但同時注意減少油脂的攝入。每週進行9次訓練，包括1小時的重訓和30分鐘的有氧運動。儘管過程非常辛苦，她從未想過放棄，「我希望我站上台時，至少具備最基本的條件。」
林芯儀認為，同時準備演唱會和比賽是比較困難的，因為演唱會需要更多的體力，這也壓縮了她準備健美比賽的時間。但她成功地將體脂率從23%降到15%，展現了驚人的成果。她的好身材令許多人讚嘆不已，林芯儀也笑說，「跟三個月前相比有明顯的不同，感到非常開心！」
